در برابر قلدری و مسخره شدن از خودتون محافظت کنید

 

بعضی وقتا دار و دسته­ ها و دخترای بدجنس فقط آزار دهنده نیستن و کم کم رفتارشون به قلدری و زورگویی تبدیل میشه. پس اگه تو مدرسه بچه ­ها به شما حرف­هایی زدن یا کارایی کردن که باعث شده شما احساس ناامنی کنین، شما مورد زورگویی واقع شدین ، چه فیزیکی و چه احساسی. زورگویی می­تونه اشکال مختلفی داشته باشه. می­تونه به صورت فرستادن پیام­های بد به شما باشه. می­تونه تهدید به کتک زدن شما باشه. حتی می­تونه اینطوری باشه که بعضی از دوستای معروفتون از شما چیزی بخوان که خودتون می­دونین نباید انجام بدین. اگه اینا اتفاق افتاده، اولین کاری که باید بکنین اینه که به یه بزرگ­تر که بهش اعتماد دارین موضوع رو بگین.

محافظت دختران در برابر زورگویی

از دیگران کمک بگیرید

اگه اون شخص نتونست کمکتون کنه، به یه نفر دیگه بگین. اگه نفر دوم هم نتونست کمکتون کنه، باز هم سعی کنین از سایر افراد کمک بگیرین. ممکنه براتون سخت باشه، اما باید باور کنین که ارزششو داره که تلاش کنین و شما نباید در مدرسه، جامعه و یا در خانه احساس ترس داشته باشین.

علاوه بر کمک گرفتن از یه بزرگ­تر، سعی کنین از دوستاتون حمایت بگیرین. سعی نکنین اتفاقی که افتاده رو به صورت یه راز حفظ کنین. اگه یه بچه یا یه گروه داره به شما زور میگه، میشه احتمال زیادی داد که با سایر بچه­ ها نیز همین رفتارو دارن. شاید شما بتونین یه گروه ضد زورگویی راه بندازین که توش مطمئن شین که هر بچه­ای توی کلاس یکیو داره که باهاش تا خونه بره و یا می­تونین یه میز امن در کافه تریای مدرسه درست کنین که به هر کسی اجازه بدین اگه خواست بتونه دور اون میز بشینه. اگه این ایده­ ها برای موقعیت شما کاربردی نیست، ببینین چیکار می­تونین بکنین. و یادتون باشه شما تنها نیستین. وقتی به خونواده و دوستاتون فرصتی برای کمک می­دیدن، شما بهشون این فرصت رو میدین تا بتونن بهتون نشون بدن چقدر شما رو دوست دارن و بهتون اهمیت میدن.

منبع : کتاب فقط دخترها بخوانند نوشته کلی دانهم

مطالب مرتبط

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *