دسته: رفتار نوجوان

متوجه این موضوع باشید که ایده آل تصور کردن همه ی ویژگی های یه شخص با واقعیت ناسازگاره ۰

خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید

این روزها زندگی تو جامعه خیلی سخت شده روز به روز چیزای جدید تری میاد تو بازار، همه چیز گرونه و تفاوت های زیادی تو زندگی آدمهاست خیلیها ممکنه نتونن بعضی کارها رو انجام بدم یا نتونن بعضی چیزها رو بخرن و این موضوع باعث میشه تنها تر بشن

دونستن اینکه ارتباطات به چی گفته میشه ۰

چجوری مهارت ارتباط های اجتماعیمون رو بالا ببریم؟

می تونین با ارتباط چشمی مهارت ارتباط اجتماعیتون رو بالا ببرین. یا اینکه می تونین با استفاده از زبان بدنتون یه شنونده ی خوب باشین. سعی کنین کلمات رو درست تلفظ کنین و سرعت حرف زدنتون زیاد نباشه

خود واقعی‌تون رو پیدا کنید. ۰

چطور یه انسان خاص باشیم؟

چه جور آدمی هستید؟ چه چیزی شما رو متمایز جلوه میده؟ برای بعضی‌ها همین مسآله خاص بودن، براشون منبع استرس و نگرانیه. خاص بودن به این معنی نیست که یه آدم استثنایی باشیم یا تو بعضی‌ مهارت‌ها و کارها بهتر از بقیه باشیم.