دسته: رفتار نوجوان

این یک مسئله ی مشترک است ۰

مبارزه با مشکلات در سال جدید

کی از کارهایی که تو تعطیلات نوروز میشه انجام داد اینه که کارهای سال گذشتمون رو مرور کنیم و ببینیم که تو سال که پشت سر گذاشتیم چه اتفاقهای خوب و بدی پیش اومد. چه مشکلاتی تو زندگیمون داشتیم . چطورمیتونستیم با اون مشکلات کناربیایم و باهشون مبارزه کنیم .

در محیط های اجتماعی قرار بگیرید ۰

من خیلی خجالتی هستم

مشکل خجالت ، مشکلی هستش که خیلی از ما حتی بزرگسالها با اون مواجه هستیم . راههای زیادی برای مبارزه با خجالت کشیدن وجود داره .اگه این مشکل را دارید . این راهها را امتحان کنید و با ما درمیون بذارید

واضح و روشن صحبت کنین. ۰

۹ روش برای باهوش به نظر اومدن

آیا سعی دارین دوستان یا مدیر جدید رو تحت تاثیر قرار بدین، می خواین سابقه ی بدتون رو تغییر بدین یا توی چشم یه نفر خودتون رو جا بدین، اصلا سخت نیست که بخواین یاد بگیرین که چطور مثل یه آدم باهوش به نظر برسین (حتی اگه واقعا باهوش نباشین)

همدلی کردن با خودتان را تمرین کنید. ۰

شروعی بهتر در سال جدید

شاید امسال سال خوبی برای شما نبوده حالا به هر علتی … شاید کسی را از دست دادید یا سال تحصیلی خوبی را نداشتید یا تو روابطتتون با دوست هاتون خیلی موفق نبودین . سال جدید فرصتی است برای شروع دوباره و صد البته بهتر. میگی چه جوری ؟ مقاله زیر را بخوون .

تصمیم بگیرین که قراره چوری با این نمره ی بد کنار بیاین ۰

چطور میشه کاری کرد که دیگه نمره بد نگرفت؟

نمره ی کم یا بد گرفتن اتفاقی هستش که برای خیلی از ما نوجوونها ممکنه اتفاق افتاده باشه . صدرصد که نمره بد گرفتن خیلی ناراحت کنندست ولی از اون بدتر این هستش که ندونی که باید چیکار کنی که دیگه نمره بد نگیری ؟ ما به شما در این مقاله شما را راهنمائی میکنیم.

اون چیزی رو که میخواید عوضش کنید و اینکه چرا میخواید عوضش کنید در نظر بگیرید. ۰

چطور خجالتی نباشیم ؟

خجالتی بودن یک نوع احساس ناراحتیه که شما ممکنه توی رفتار های اجتماعی تون داشته باشید و مانع این میشه که به هدف های شخصی یا اجتماعی تون برسید. آیا شما فردی خجالتی هستین؟

ببین چی شده که اون نمره رو گرفتی ۰

چطور با نمره های بدمون کنار بیایم؟

در مورد نمره هاتون نگرانی؟ اخیرا توی یه امتحان رد شدی؟ بسیار خب، نگران نباش. هر کسی تو زندگیش نمره ی بد گرفته. تنهاکاری که باید بکنی اینه که بفهمی چرا نتونستی از پس این امتحان بر بیای و تلاش کنه که بتونی در آینده بهتر عمل کنی.

این نکته را درک کنید که (طعنه یا اهانت طرف مقابل) در حقیقت در مورد شما نیست. ۰

وقتی که کسی ما رو مسخره میکنه باید چه رفتار انجام بدیم؟

یادگیری طرز مقابله با اهانت و یا طعنه‌ اطرافیان ، این امکان را به شما می دهد، زمانی که در چنین موقعیت‌های اجتماعی تاسف بار قرار می‌گیرید، بتوانید خود را کنترل کرده و مسلط بر اوضاع باشید.