دسته: تغذیه-و-تناسب-اندام

به فعالیت های مانند یاد گرفتن یک زبان تازه یاد گرفتن یا زدن یک آلت موسیقی عوض کردن شغل نوشتن یک کتاب شروع یک فعالیت جدید انتخاب کردن کاری به عنوان سرگرمی یا ورزش بپردازید. ۱

نکاتی برای استفاده بهتر از مغز

سعی کنید از مغزتان استفاده کنید و اگر نه از دستش می دهید باید توجه داشته باشید که مغز عضله نیست با این وجود اگر با او کار نکنید و از او کار نکشید باعث می شود که بعد از مدتی دچار تنبلی مغز  شوید

دوست ندارم اینقدر لاغر باشم ... ۰

دوست ندارم اینقدر لاغر باشم …

این بار هم که رفتم لباس بخرم، لباس پیدا نکردم. هیچ لباسی اندازه ام نیست! حتی کوچکترین سایز لباس هم به تنم اندازه نبود! فقط هم یکجا سر نزدم، حداقل ۵-۶ مغازه را گشتم و به نتیجه نرسیدم. نمیدانم چه‌کار کنم تا اندازه ام طبیعی شود…