نکات ایمنی مقابله با زلزله

زمین لرزه ها بر خلاف بلایای طبیعی مثل سیل و طوفان می تونن در هر زمان از شبانه روز بدون اطلاع قبلی رخ بدن. درسته که زلزله ها قابل پیش بینی نیستن اما بررسی ها نشون داده که با رعایت دستورهای ایمنی پیش از وقوع زلزله میشه خطرها وآسیب های ناشی از زلزله رو به مقدار چشمگیری کم کرد. کشور ما در یکی از مناطق زلزله خیز قرار داره و امروزه شاهد زلزله های زیادی در مناطق مختلف کشورمون هستیم. به همین دلیل تصمیم گرفتیم در این مقاله به نکات ایمنی مقابله با زلزله بپردازیم و یاد بگیریم که چطور باید خودمون و خانوادمون رو برای زلزله آماده کنیم و همچنین برای حفظ ایمنی قبل و بعد از زلزله چه کار کنیم. اهمیت این موضوع اینقد زیاده که هر سال در هشتم آذر مانور زلزله در مدارس برگزار میشه تا آموزش و راهنمایی های لازم به بچه ها داده بشه.

قبل از زلزله چه نکات ایمنی رو باید رعایت کنیم

قبل از زلزله چه نکات ایمنی رو باید رعایت کنیم؟

  • ۱- آماده عکس العمل مناسب باشین. بدونین که در طول زلزله چه کاری باید انجام بدین تا پاسخ تون سریع و درست باشه. در هر اتاق از خانه تون، امن ترین مکان ها رو در طول زلزله شناسایی کنین. سپس در طول تمرینات خانوادگی برای مقابله با زلزله به این نقاط امن برین تا تمرین کنین که در شرایط زلزله کجا باید برین و همچنین مطمئن بشین که همه اعضای خانواده یاد گرفتن.
  • ۲- راه های خروجی خونه رو بررسی و با خانواده تون مشورت کنین. برنامه خونه تون رو بررسی کنین. از هر اتاق عبور کنین و درباره جزئیات چگونگی خروج از هر اتاق یا خونه رو برنامه ریزی کنین و وسایلی را که ممکن است در هنگام خروج سد راه بشن از آن مکانها دور کنین.
  • ۳- واکنش سریع به خطرات می تونه از صدمه و آسیب بیشتر جلوگیری کنه. این میتونه شامل خاموش کردن آتش سوزی های کوچک و یا گزارش دادن سریع شعله های بزرگتر باشه؛ قطع کردن کنتور آب هنگامی که لوله های شکسته نشت می کنن؛ یا خاموش کردن برق وقتی سیم برق آسیب دیده؛ قطع کردن کنتور گاز هنگامی که گاز نشت می کنه؛ و یا خروج از خونه هنگامی که هر یک از این خطرات و یا سایر خطرات، از قبیل آسیب ساختمان، باعث ناامنی بشه.
  • ۴- محل قرار گرفتن کنتور آب ، برق ، گاز رو بدونین و یاد بگیرین که چطور در مواقع اضطراری باید جریان آنها رو قطع کنین.
  • *در کنار پنچره ،زیر لوستر، تابلو، آینه و سایر اشیای شکننده و آویزان نخوابین.
  • ۵- وسایل سنگینی مانند قفسه ی کتاب ها ، گلدان ها ، تابلوها، آینه ها و لوستر ها را که هنگام وقوع زلزله ممکنه سقوط کنن در محل خود محکم کنین.
  • ۶- برای جلوگیری از حوادث ناشی از زلزله یک کپسول آتش نشانی در منزل و مدرسه داشته باشین و نحوه ی استفاده از اون رو یاد بگیرین و به سایر اعضای خانواده هم آموزش بدین.
  • کپسول آتش نشانی
  • ۷- جایی که غذاهای اضطراری، آب، کیف کمک های اولیه و آتش نشانی های خاموش وجود داره رو علامتگذاری کنین.
  • ۸- جایی که کلیدها و سوئیچ ها در آن واقع شدن رو بدونین که کجا و چطور باید برق و گاز خودتون رو خاموش کنین.
  • ۹- چراغ قوه های مختلف رو در مکان هایی که به راحتی قابل دسترسی هستن در اطراف خونه قرار بدین.
  • ۱۰-بدونین که در منطقه ای که زندگی، کار و یا بازی می کنین آیا خطر سونامی وجود داره یا خیر.
  • ۱۱-یک رادیو با امکان هشدار عمومی برای اطلاع از سونامی و زلزله و خطرات دیگه در دسترس داشته باشین.
  • ۱۲-همیشه یک چراغ قوه، دمپایی و دستکش در کنار تخت نگه دارین.
  • ۱۳-فضاهای امن رو دور از پنجره در هر اتاق از خونه تون تعیین کنین. فضاهایی رو انتخاب کنین که بعیده اونجا چیزی بر روی شما سقوط کنه.
  • کیف زلزله
  • ۱۴-کیف لوازم برای حوادثی مثل زلزله آماده کنین که باید حاوی مواد غذایی کنسروی، بسته کمک های اولیه، آب اضافی، پول اضافی، باتری، دارو، ماسک های گرد و غبار، عینک های ایمنی، دستکش، پتو، رادیو باتری و چراغ قوه و سایر وسایل ضروری باشه. بهتره ذخیره آب و غذا به صورت کنسروی و به اندازه ی سه روز آماده داشته باشین.
  • ۱۵-اسناد مهم، آدرس ها، شماره تلفن ها رو در دسترس نگه دارین. اعضای خونواده تون هم باید یک کپی از این لیست اسناد و شماره تلفن ها و آدرس ها داشته باشن. همچنین می تونین بسته های کوچکتر رو در ماشین و در محل کار نگه دارین.
  • ۱۶-نگاه کنین به اینکه آیا پایه و اسکلت بندی خونه تون مقاوم هست یا نه! از مهندسین حرفه ای برای بررسی ساختمان و مقاوم سازی کمک بگیرین. اگه خونه رو اجاره کردین، از صاحبخونه تون بپرسید که چطور خونه رو نسبت به زمین لرزه ایمن کرده؟!
  • ۱۷-اشیای بزرگ و سنگین رو در قفسه های پایین تر قرار بدین و قفسه ها رو محکم به دیوار وصل کنین .
  • ۱۸-ابزار شکستنی مثل شیشه و چینی رو در کابینت های پایین قرار بدین و در اون ها رو قفل کنین.
  • ۱۹-سیم کشی برق و اتصالات گاز رو در صورت خرابی تعمیر کنین، یا از متخصصین این کار کمک بگیرین.
  • ۲۰-از اتصالات و لوله های انعطاف پذیر برای جلوگیری از نشت گاز و آب استفاده کنین.
  • ۲۱-آب گرم کن، یخچال و فریزر، کوره و لوازم گاز رو با اتصال محکم به ستون های دیوار ایمن کنین. میتونین یک شیر اتوماتیک برای گاز نصب کنین که زمان ارتعاشات قوی بسته بشه، البته اگه توسط شرکت گاز توصیه می شه این کار رو انجام بدین.
  • ۲۲-اگه سقف ها و پایه های خونه تون نقص ساختاری داره حتما از متخصصین این کار کمک بگیرین و در اولین فرصت برای ترمیم اون اقدام کنین.
  • جعبه کمک های اولیه
  • ۲۳-در دوره های آموزشی امدادرسانی و کمک های اولیه و تهیه ی کیف امداد و نجات در مراکز آموزشی شرکت کنین.
  • ۲۴-مواد شیمیایی، آفت کش ها و محصولات قابل اشتعال رو در قفسه های پایین نگه دارین و در اون رو با قفل ببندین.
  • ۲۵-گل و گیاهان رو در گلدان های سبک وزن با قلاب های محکم به خوبی به پایه ببندین. گلدان های دیواری رو به دور از پنجره ها قرار بدین.
  • ۲۶-قفل های قوی بر روی کابینت های آشپزخانه نصب کنین.
  • ۲۷-چرخ های یخچال و فریزر رو بردارین یا قفل کنین تا حرکت نکنن.
  • ۲۸-اجاق گاز و یا شومینه ها رو ایمن و محفوظ نگه دارین.
  • ۲۹-اشیاء سنگین و ناپایدار رو از درها و مسیرهای خروج دور نگه دارین.
  • ۳۰-بعضی از شرکت های بیمه، بیمه زلزله رو ارائه میدن، بنابراین میتونین در این شرکت های بیمه ثبت نام کنین.
  • در طول زلزله چه نکاتی را باید رعایت کرد

در طول زلزله چه نکات ایمنی رو باید رعایت کنیم؟

از نکات ایمنی زیر استفاده کنین تا در طول زلزله بتونین خودتون رو محافظت کنین.

  • ۱- وحشت نکنین و آرامشتون رو حفظ کنین. معمولا زلزله فقط چند ثانیه طول می کشه.
  • ۲- اگه داخل ساختمان هستین روی زمین بنشینین و به کمک بازوها ودست های خود از سر و پشت گردن محافظت کنین یا زیر یک میز محکم بنشینین و به پایه های آن بچسبین و سرتون رو محافظت کنین و همونجا بمونین تا زمانی که تکان خوردن متوقف بشه.
  • ۳- در صورت اتمام لرزش ها، درها رو باز کنین و با احتیاط از فضاهایی که سرپوشیده و خطرناک هستن خارج بشین.
  • ۴- مواظب ریزش شیشه های شکسته از ارتفاعات بالاتر و سقوط اشیای دیگه باشین.
  • ۵- اگه هنگام زلزله در راه پله ها بودین ندوین، همونجا بمونین و از سرتون محافظت کنین. اگه پله ها نرده داره محکم نرده ها رو بگیرین.
  • نحوه محفاظت ازخود در راه پله ها هنگام زلزله
  • ۶- اگه در آموزشگاه، فروشگاه، یا ساختمان های شلوغ هستین به سمت درهای خروجی حمله نکنین و از ویترین ها، قفسه ها و شیشه ها و اشیای سنگین دور بشین.
  • ۷- اگه در آزمایشگاه، کارگاه یا مکان هایی مثل این هستین تا اونجایی که میتونین از مواد شیمیایی و خطرناک دور بشین.
  • ۸-اگه در هنگام وقوع زمین لرزه در حال بیرون رفتن از ساختمان هستین اولین کاری که باید انجام بدین اینه که سر خودتون رو به کمک اشیایی مانند کیف ، کتاب و یا تخته محافظت کنین تا وسیله ای به سرتون اصابت نکنه و اگه هیچکدوم در دسترستون نبود از پشت دستتان برای محافظت سرتون استفاده کنین.
  • ۹- اگه در خارج از منزل هستین به فضای امنی دور از ساختمانها ، درختان وسیم های برق پناه بگیرین.
  • شکافتگی زمین بعد از زلزله
  • ۱۰-مواظب خیابان های دارای شکستگی، شکاف های زمین، اتش سوزی و ترکیدگی لوله های آب باشین تا وقتی که دارین فرار میکنین صدمه نبینین.
  • ۱۱-خیلی سریع از خیابان ها و کوچه های تنگ و باریک، پل های عابر پیاده، پل های ماشین رو و دیوارهای سنگ کاری شده و شیشه های بزرگ دور بشین.
  • ۱۲-از قفسه های کتابخانه و وسایلی که می تونن بر روی شما بیفتن مثل پنجره ها و لوسترها و آینه های بزرگ دوری کنین.
  • ۱۳-اگه در صندلی چرخدار هستین به جایی امن برین و چرخ ها رو قفل کنین. اگه نمیتونین به سرعت به سمت یه محل امن برین در جایی که هستین بمونین و سر و گردن خودتون رو با دست هاتون نگه دارین.
  • مراقبت از خود هنگام زلزله در رختخواب
  • ۱۴-اگه در رختخواب هستین همونجا بمونین. سر خودتون رو با یک بالش محافظت کنین تا خودتون رو از پرتاب شیشه و سایر چیزها حفظ کنین.
  • ۱۵-به هیچ وجه از آسانسور استفاده نکنین.
  • ۱۶- اگه در هنگام وقوع زلزله در خارج از منزل هستین سعی نکنین که به داخل خونه برین. چون مطالعات نشون دادن که جراحات و مرگ و میر ناشی از زمین لرزه ها طی چند دهه گذشته عمدتا به دلیل سقوط یا پرواز اجسام، مانند تلویزیون، لامپ، شیشه، کابینت و غیره، بوده.
  • ۱۷- اگه در حال رانندگی هستین با احتیاط در گوشه ای در سمت راست پارک کنین و در فضایی امن پناه بگیرین. از پل های هوایی، پل ها، خطوط برق، درختان، علائم، ساختمان ها، وسایل نقلیه و موارد دیگه که ممکنه بر روی ماشینتون سقوط کنن دوری کنین.
  • ۱۸-اگه در استادیوم یا تئاتر هستین، در صندلی خود بمونین و سر و گردن خودتون رو حفظ کنین. سعی کنین در جای خودتون بمونین تا اینکه تکان خوردن متوقف بشه. سپس، به آرامی راه برین، مراقب وسایلی که میتونه در طول پس لرزه ها سقوط کنه باشین.
  • ۱۹- اگه در یک منطقه کوهستانی یا در نزدیکی دامنه یا صخره های ناپایدار هستین، مواظب سقوط سنگ ها و سایر وسایل باشین.
  • سونامی
  • ۲۰-اگه در ساحل هستین و هشدار سونامی رو شنیدین بلافاصله ساحل رو ترک کنین و از اونجا دور بشین و به محدوده مرتفع تر و امن تر برین. چون ممکنه موج های بلند وارد ساحل بشن.

از این اشتباهات در طول زلزله دوری کنین:

کارشناسان دانشگاه واشنگتن و بسیاری از امدادرسانان برای اشتباهات زیر در طول زلزله هشدار میدن:

  • ۱- در طول لرزش، حرکت و جابه جایی زیاد نداشته باشین و به اتاق های دیگه نرین. چون تکان دادن زلزله باعث میشه که بیفتین. همچنین ممکنه اشیا به سمتتون پرت بشن که می تونه باعث آسیب جدی تون بشه.
  • ۲- در درگاه درها نمونین. بر خلاف اعتقادات عموم، درگاه درها در خونه های مدرن امن تر از سایر فضاهای خانه نیستن. با موندن در درگاه درها، در معرض پرتاب و سقوط اشیا قرار می گیرین که شایع ترین نوع آسیب زلزله هست.
  • مثلث زندگی هنگام زلزله
  • ۳-در جایگاه مدل “مثلث زندگی” (در کنار یک میز نه در زیر آن قرار گرفتن) قرار نگیرین. کارشناسان معتقدن که توصیه های “مثلث زندگی” بر مبنای فرضیه های اشتباهه. امن ترین مکان زیر میز یا نیمکت هست نه در کنار میز.

بعد از یک زلزله چه نکات ایمنی باید رعایت کنیم؟

بعد از وقوع زلزله، این مراحل را برای اطمینان از ایمنی خود انجام بدین:

  • ۱- آگاه باشین که زمین لرزه ها به طور معمول با پس لرزه ها همراه هستن، برخی از این پس لرزه ها بسیار زیادن. ساختمان ها بیشتر در این پس لرزه ها در معرض سقوط قرار دارن. زمین لرزه ها همچنین می تونن به زلزله های دیگه مانند سونامی و لغزش های زمینی منجر بشن. بنابراین برای مقابله با خطرات ناشی از پس لرزه های احتمالی آمادگی داشته باشین.
  • ۲- آرامش خودتون رو حفظ کنین و دیگران رو هم به آرامش دعوت کنین و از عدم صدمه دیدن خود و دیگران مطمئن بشین.
  • ۳- اگه خونه هستین، از ساختمان بیرون برین و به فضای آزاد دور از هر گونه ساختمان های دیگه قرار بگیرین.
  • ۴- اگه ساختمان رو میخواین ترک کنین، به اطراف با دقت نگاه کنین و مراقب سقوط اشیاء و خطرات دیگه باشین و اطمینان پیدا کنین که حرکتتون با ایمنی همراهه.
  • ۵- از تلفن جز در مواقع ضروری استفاده نکنین زیرا خطوط تلفن باید برای تماس های ضروری آزاد باشه. اما اگه آسیب دیدین و یا کسی نیاز به کمک داره از اون برای تماس برای امدادرسانی کمک بگیرین.
  • ۶- به مردم آسیب دیده و یا به دام افتاده و کسانی که به کمکتون نیاز دارن کمک کنین، مجروحان و زیر آوار ماندگان رو نجات بدین. اما خیلی اونها رو جابجا نکنین، چون ممکنه با حرکت دادنشون بیشتر در معرض خطر قرار بگیرن.
  • ۷- اگه میتونین آتش های کوچک رو خاموش کنین. آتش سوزی شایع ترین خطر بعد از زلزله هست.
  • ۸- برای آخرین اطلاعات اورژانسی از یک رادیو استفاده کنین.
  • ۹- طول دودکش خود رو چک کنین تا آسیب ندیده باشن. چون در این صورت احتمال خطرهایی مثل آتش سوزی و گاز گرفتگی وجود داره.
  • آب و برق خود رو بازبینی کنین
  • ۱۰- آب و برق خود رو بازبینی کنین، نشت گاز رو چک کنین؛ نگاهی به سیستم های الکتریکی؛ و خطوط فاضلاب و خط لوله بندازین تا خسارت ندیده باشن.
  • ۱۱- اگر در ساحلی زندگی می کنید، از سونامی های احتمالی مطلع شده و از ساحل دور بشین. اگه هشدار سونامی داده بشه، بدونین که امواج خطرناکی در راه هستن.
  • ۱۲- اگه خونه تون دیگه امن نباشه، از خونه خارج بشین و پناهگاهی پیدا کنین. زمانی به خونه برگردین که پلیس، شرکت های آتشنشانی و یا امدادرسانی، امن بودن خونه رو تایید کنن.
  • ۱۳- هنگام رانندگی بعد از زلزله، مراقب باشین و احتمال خراب شدن وسایل نوربخشی رو پیش بینی کنین.
  • ۱۴- شلوار بلند، پیراهن آستین بلند، کفش های محکم و دستکش بپوشین تا خودتون رو در برابر اشیاء شکسته محافظت کنین.
  • ۱۵- فورا داروهای ریخته شده، سفید کننده ها، بنزین و سایر مایعات قابل اشتعال رو پاک کنین. اگه گاز یا بخار مواد شیمیایی در محیط وجود داره، منطقه رو ترک کنین.
  • ۱۶- کلیدها، وسایل شخصی و لوازم اضطراری رو با خودتون داشته باشین.
  • ۱۷- در محل هایی که بوی گاز استشمام میشه به هیچ وجه کبریت و چراغ حرارتی روشن نکنین.
  • ۱۸- بعد از زلزله از مواد خوراکی آلوده و یا موادی که در معرض شیشه های شکسته قرار گرفتن استفاده نکنین. بلکه به جای اونها از غذاهای کنسرو شده مصرف کنین.
  • ۱۹- با استفاده از چراغ قوه خونه تون رو با دقت بررسی کنین تا از خرابی های احتمالی لوله های گاز، آب و برق آگاه بشین و در حین انجام این کار درب ورودی و پنجره ها رو باز بذارین.
  • ۲۰- در خیابانها تجمع و ترافیک نکنین و راه ها رو برای عبور و مرور آسان وسایل نقلیه ی امدادی باز بذارین.
  • ۲۱- به دیدن مناطق اطراف نرین و به ساختمان های تخریب شده نزدیک نشین و به سیم ها و کابل های برق فشار قوی دست نزنین.
  • با امدادگران همکاری کنید
  • ۲۲- با امدادگران و نیروهای کمکی همکاری کنین و مانع فعالیت موثر آن ها نشین.

 

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *