روشهای افزایش سرعت مطالعه

یک عالمه درس داری و نمی دونی چیکار کنی؟ تو باید سریع مطالعه کردن بلد باشی . روشهای افزایش سرعت مطالعه تو مقاله زیر اومده وقت را از دست نده و با دقت مقاله را بخوون  🙂

 تمرین افزایش سرعت

 ۱-تمرین افزایش سرعت

این تمرین بهت کمک خواهد کرد که بدونی چگونه میتونی سرعتت رو افزایش بدی.

برای تمرین اول مطالب قدیمی تر مثلا کتاب های سال های قبل رو که روشون تسلط داری انتخاب کن و تمرین کن و بعد از این که با استفاده از این مطالب چگونه با سرعت خوندن رو یاد گرفتی میتونی این متد رو روی کتاب ها و مطالب جدید پیاده کنی

برای این کار یه متن برای تمرین نیاز داری که حداقل یک تا دو صفحه باشه، همچنین نیاز داری یه تایمر هم در دستت داشته باشی تا زمان رو محاسبه کنی.

*تایمرو رو رو شصت ثانیه بزار و سعی کن تا جایی که میتونی متن رو بخونی. بعد از شصت ثانیه تایمر رو متوقف کن.

*تایمر رو استارت کن و دوباره متن رو از اول بخون. سعی کن مطالب زیادتری نست به بار اول بخونی.

*این کار رو برای بار سوم و چهارم انجام بده. سعی کن در هر دوره مقدار زیادتری از متن رو بخونی و وقتی در بار چهارم هستی سعی کن مقدار زیادی از متن رو خونده باشی.

متن رو چندین بار در طول زمان بخون

۲-متن رو چندین بار در طول زمان بخون

این کاری هستش که یه متن رو بارها و بارها و میخونی تا مهارت سرعتت رو افزایش بدی. باید در مطالعات بعدی نسبت به مطالعات اولیه بهتر باشی و این فقط با تمرین به دست میاد.

*مثلا با یه پاراگراف صد کلمه ای شروع کن و تایمر رو رو دو دقیقه تنظیم کن.

*سعی کن پاراگراف رو برای بار چهارم هم بخونی و تلاشت در هر مطالعه دویست کلمه در دقیقه باشه.

*زمانی که موفق شدی پاراگراف رو چهار بار در دو دقیقه تموم کنی، این دفعه تلاش کن یه پاراگراف دویست کلمه ای رو هشت بار در چهار دقیقه تموم کنی.

*اگه بتونی موفق بشی این کار رو انجام بدی، این یعنی این که سرعت خوندنت افزایش پیدا کرده.

-در حین مطالعه یه خط کش یا مداد دستت باشه

۳-در حین مطالعه یه خط کش یا مداد دستت باشه

ممکنه وقتی داری با سرعت میخونی چشمهات دو دو بزنه و خسته بشه برای جلوگیری از این کار بهتره در حین مطالعه یه مداد یا خط کش دستت باشه و دقیق بدونی که کجارو داری میخونی.

*مداد رو در دستی که بیشتر باهاش راحتی نگه دار و تایمر رو رو یه دقیقه تنظیم کن.

*هر خطی که میخونی رو با مداد زیرش خط بکش. چشم هات رو درست رو نوک مداد تنظیم کن. مداد باعث میشه که با تمرکز بمونی.

*در پایان یک دقیقه میزان سرعت رو با محاسباتی که قبلا توضیح داده شد براورد کن.

سعی کن زمانی که داری مطالعه میکنی با خودت حرف نزنی

 

۴-سعی کن زمانی که داری مطالعه میکنی با خودت حرف نزنی

خیلی از خواننده گان کتاب زمانی که دارن مطالعه میکنن شروع به حرف زدن با خودشون با صدای بلند میکنن، این اتفاق ممکنه برای تو هم بیفته. ممکنه با خودت در مغزت شروع به صحبت کنی. این کارها سرعت مطالعه ت رو پایین میاره.

*سعی کن فقط از چشمانت و مغزت برای مطالعه استفاده کنی و اصلا با صدای بلند مطالعه نکنی.

*البته برای مطالبی مثل شعر بهتره با صدای بلند خونده بشه چون سطح فهم رو بالا میبره، اما از طرف دیگه دقت کن که میزان سرعت در این صورت پایین میاد.

اول متن رو قبل از خوندن یه نگاه کلی بنداز

۵-اول متن رو قبل از خوندن یه نگاه کلی بنداز

اگه میخوای تمرین کنی که سرعت خوندنت و مطالعه ت رو افزایش بدی، بهتره که سی تا شصت ثانیه وقت بزاری و متن رو قبل از شروع یه نگاه کلی بندازی.

*اول عنوان متن رو بخون

*همه ی سر فصل پاراگراف ها رو بخون

*همه ی لغات پررنگ شده رو بخون

*اگه شکلی یا نموداری هست مرور کن

*جمله ی اول هر پاراگراف رو بخون، سعی کن بعلاوه پاراگراف آخر رو کامل بخونی.

*بعد از این که متن رو خوندی از خودت بپرس، متن راجع به چی بود? ایده ی اصلی چی بود? هدف نویسنده از فراهم آوردن این بخش چی بود. اگه متن رو خوب فهمیده باشی باید بتونی این سوالات رو جواب بدی.

متن رو به قسمت های کوچک تر تبدیل کن

۶-متن رو به قسمت های کوچک تر تبدیل کن

تبدیل متن بلند به چند متن کوتاه، خوندن رو سریع و فهم رو بالاتر میبره. به جای این که یه متن بلند بخونی و در پایان متن اصلا ندونی که چی خوندی و هرچی که خوندی رو فراموش کنی سعی کن جملات کوتاه تر بخونی تا تمرکزت بالاتر بره. این متد رو معلمان برای درک بهتر دانش آموزان به کار میرن.

*به خاطر داشته باش که تکیه تکیه کردن زیاد هم سرعت رو پایین میاره. برای این کار سعی کن از معلمت کمک بگیری

با هدف مطالعه کن

۷-با هدف مطالعه کن

با هدف مطالعه کردن میتونه تو رو تبدیل به یه خواننده ی سریع بکنه .

*سعی کن با هدف سوال متن رو مطالعه کنی، برای این کار، عنوان بحث رو به صورت سوال در ذهنت مطرح کن. برای مثال اگه عنوان بحث درباره ی گرمایش جهانی هستش، تو میتونی با این سوال: دلایل گرمایش جهانی چیست? متن رو شروع کنی و در طول متن این سوال رو در ذهنت داشته باشی. به این صورت، متن رو هدفمند میخونی، میتونی سریع تر بخونی و بهتر یاد بگیری.

 

با خوندن متن های سخت تر، خودت رو به چالش بکش

۸-با خوندن متن های سخت تر، خودت رو به چالش بکش

زمانی که با یه کتاب مناسب تونستی مهارت های مطالعه ت رو افزایش بدی و سریع بخونی، سعی کن با خوندن متن های سخت تر، خودت رو بیشتر به چالش بکشی. این کار همچنین باعث میشه که سطح لغاتت هم افزایش پیدا کنه.

*در ذهنت داشته باش مطالب پزشکی و حقوقی نباید خیلی سریع خونده بشن باید مطالعه طوری باشه که بهترین درک رو از متن داشته باشی. برای این گونه متن ها، باید قدم بهقدم سعی کنی سرعتت رو افزایش بدی.

مطالب مرتبط

۱ دیدگاه

  1. بهمن ۱۷, ۱۳۹۶

    […] روشهای افزایش سرعت مطالعه […]

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *